WHY IS IMPORTANT HEALTHY FOOD IN A SPIRITUAL PATH

Perchè è importante l'alimentazione specialmente per chi intraprende un percorso spirituale?

Tutto quello che ci circonda è composto, ad un livello sub atomico, da energia.

I pensieri sono energia tanto quanto la materia, i colori tanto quanto gli odori e i suoni.

Tutto è composto da frequenze e vibrazioni energetiche.

Visto sotto questo aspetto l'Universo ci dà ancora di più l'idea di essere un tutt'uno.

Gli alimenti che introduciamo nel nostro corpo, possono influenzarci energeticamente dal momento che hanno tutti una frequenza diversa, che è più o meno compatibile con il nostro organismo, composto anch'esso da energia.

Alcuni studiosi hanno "misurato" le frequenze energetiche degli alimenti consumati comunemente, dichiarando che energeticamente gli alimenti come:

Carne

Zuccheri raffinati

e alcolici

sono quelli più scarichi.

Al contrario, alimenti leggeri come frutta e verdura fresche, sono delle vere e proprie batterie per il nostro corpo, mente e spirito.

Penso che chiunque si sia accorto di come, concentrazione e vitalità diminuiscano dopo un pasto indigesto.

Quale carburante appesantisce e rallenta la macchina anzi che rifornirla? Il carburante sbagliato.

A queste scoperte era già arrivato anche A. Ehret, uno studioso tedesco che all'inizio del 1900 capì che la salute equivale a vitalità e che la vitalità equivale all'assenza di "ostruzione".



Considerando il nostro organismo come un insieme di "tubature", egli appurò che quando queste sono sgombre, l'energia vitale scorre indisturbata, mentre quando c'è un'ostruzione, prima o poi si presenta una patologia.

Fateci caso, ogni ostruzione porta ad una malattia, dal naso chiuso (raffreddore), arterie intasate (colesterolo, o peggio infarto), intestino bloccato (stitichezza) ecc.

Alcuni cibi ostruiscono, altri non solo non ostruiscono ma addirittura puliscono.

Naturalmente Ehret si riferiva a cibi biologici, perchè all'inizio del secolo non esistevano cibi che non lo fossero.

Il petrolio non era ancora diventato sfruttabile per la produzione di pesticidi e diserbanti chimici che finiscono spesso sulle nostre tavole e nelle nostre bocche.

Quali sono i cibi consentiti dallo studioso?

Frutta, verdura e solo alcuni rari tipi di farina integrale.

Le carini secondo Ehret, come i formaggi e le uova producono sostanze collose e tossiche all'interno delle nostre "tubature", ostruendole e portando, a lungo andare, alla malattia.



Questi e altri approfondimenti mi portano a collegare un percorso di vita spirituale ad una corretta alimentazione.

La connessione tra spiritualità e salute è a mio avviso doverosa, data la mia ferrea convinzione che il cibo naturale sia la più grande medicina, se non l'unica.

Buona visione

Alla prossima

Silvia

Il CAMMINO PROSEGUE CON L'IMPERATRICE

Osservando bene la carta, si può notare che il trono alle spalle della donna si confonde con un grande paio di ali. E' quindi l'aria l'elemento predominante, oltre ad essere associata all'aspetto mentale, il quale viene sottolineato dalla corona, riccamente ornata di gioielli.
La corona, insieme allo scettro, rappresentano simboli imperiali e di comando.
L'imperatrice sorride, e per la prima volta, lo sguardo è orientato in avanti, verso il futuro, che lei stessa sta creando.
La donna tiene in braccio l'araldo con l'aquila, non ancora perfettamente formata, dato che un'ala è ancora in ultimazione.
Le gambe sono divaricate, come in posizione di parto e alle spalle dell'imperatrice, vediamo una fonte battesimale, la donna è pronta al battesimo, forse della sua stessa creatività.
L'uovo della Papessa si è schiuso, in un'esplosione di vitalità, rappresentata dal rosso del centro del vestito, contrapposto al blu delle estremità.
Sul vestito notiamo anche al centro del petto una piramide dorata, e nella gonna una luna crescente, che ancora, ci rimanda alla femminilità e alla ricettività della carta precedente, la Papessa.
In questo oceano di femminilità, c'è tuttavia un elemento maschile. Osservando bene, si noterà che l'imperatrice ha il pomo di Adamo: dentro alla più grande femminilità c'è sempre un pò di mascolinità (Yin e Yang)
Riferendosi alla mente, questa carta ci parla di intelligenza , intuito, chiarezza fascino e creatività, quando la carta mostra il suo lato di luce.
Il lato ombra è caratterizzato da malizia e sotterfugio, arroganza, apatia e mancanza di entusiasmo.
Il numero 3 è il numero dell'andare e dell'inclinazione ad evolvere.
A. Jodorowsky dice dell'imperatrice:

"E' una donna piena di fuoco e di energia, animata da un fervore spumeggiante, pronta a superare i limiti e ad esultare qualsiasi sia la sua età. L'imperatrice, all'apice della sua potenza produttiva, insegna che tutto ciò che è vivo, può essere visto nella sua bellezza."

C. G. Jung ci dice che:

"L'imperatrice ha le ali. Nella mano destra ha un aquila, nella sinistra uno scettro. Indossa un elmetto con 12 pietre. L'aquila come simbolo di anima e vita, attività femminile, fecondità, dea."



Spero di esservi stata utile

Alla prossima

Silvia

TWIN FLAMES STAGES - LE FASI DELLE FIAMME

Le dinamiche che intercorrono tra due anime di fiamma gemella, non sono mai uguali da una coppia all'altra, tuttavia è possibile tracciare un profilo generale che viene suddiviso in 5 fasi principali.

1) Il primo incontro o, per meglio dire, re-incontro. 

Le anime di questo tipo si sono sicuramente incontrate in vite precedenti (per chi crede nella reincarnazione) per cui il fatto che si conoscano in questo qui e ora, non può che essere definito un re-incontro.

Ad ogni modo, nei primi momenti dopo il re-incontro, l'intensità dei sentimenti, del magnetismo e dell'attrazione reciproca, saranno talmente forti e piacevoli, che gli studiosi americani, hanno nominato questo stato "bubble love" la bolla d'amore. 

Tutto è meraviglioso in questa relazione, è esattamente quello che ci siamo sempre aspettati da ogni relazione, è esattamente quello che ci è sempre mancato, e che, a nostra insaputa, non potremmo sperimentare con nessun altro.

Sembra di camminare sulle nuvole, e si perde un pò la cognizione del tempo e dello spazio.

Così bello, così speciale, così forte, da far paura!

2) separazione

 Ecco l'antitesi dell'amore, la paura. 

E' una paura ingiustificata quella che spinge tutto a un tratto, uno dei due, o entrambi a voler abbandonare la relazione, da poco cominciata.

Tuttavia è così forte, questo terrore, che uno dei due comincia letteralmente a scappare, senza rendersi conto, e senza darsi una reale spiegazione. L'altro rimane solo, e soffre per il rifiuto e l'abbandono.

Quello che non bisogna credere, è che soffra solo chi è stato abbandonato, perchè in realtà il runner, si sente addirittura perseguitato e soffre a sua volta.

3) risveglio

E' in questo periodo di separazione e di interruzione dei rapporti, che in entrambi, comincia ad affiorare un desiderio di approccio alla spiritualità, o comunque, se era già presente, questo viene accentuato.

Compaiono o si accentuano le varie facoltà psichiche di cui vi ho già parlato, che serviranno ai due, inconsciamente, per rimanere in contatto anche se separati.

Questa fa se ha lo scopo di portare entrambi ad amare sè stessi incondizionatamente, ad aprire il Cuore anche al prossimo, per poter fare parte di un Unione Sacra.

4) arrendersi all'Amore

Solo quando avranno raggiunto il livello spirituale appropriato, i due saranno in grado di gestire le forti energie scatenate dalla loro Unione. Ma prima di ciò, entrambi si devono arrendere e affidare all'Amore. 

5) Missione compiuta!

I due fanno ora parte di una coppia. Sono in realtà una vera e propria squadra al Servizio del prossimo. Possono ora sfruttare le loro potenti capacità per aiutare gli altri ad intraprendere lo stesso percorso, e per portare la Luce dove c'è più bisogno.

C'è da dire che purtroppo, al momento sono ancora una rarità le coppie di Fiamma Gemella che riescono ad arrivare fino in fondo nel percorso, la stra grande maggioranza, si ferma allo stage 3, o peggio ancora al 2. 

"Le cose non vanno, non riusciamo ad andare d'accordo", e dicendo così molti ripiegano su relazioni basate su tutto, tranne che sull'Amore.

D'altronde, la situazione è molto delicata anche dall'altro lato, perchè per arrivare alla meta bisogna anche saper lasciare andare, e imparare il non-attaccamento.

Come fare quindi per riuscire in questa situazione.

Personalmente credo che la chiave sia nell'equilibrio. NON bisogna assolutamente forzare le cose, ma questo non significa che si butti tutto via, rimanere sempre nel Cuore e nel momento presente, può essere sicuramente di aiuto. Inoltre credo sia indispensabile mantenere sempre presente la Fede nella re-unione.

"la speranza ti fa passare attraverso il fuoco, la Fede te lo fa scavalcare" J. Carrey

two lunch boxes is better than one

Mi sono divertita a preparare due lunch boxes per andare a lavorare ed essere comunque sicura di sapere cosa mangio.

Tutti gli ingredienti sono biologici e vegani.

Vi presento anche la nuova e buonissima Mandonese, la maionese a base di mandorla!!!!

che acquiolina!!

buona visione

e buon appetito

Silvia

TOP5 MOST SPIRITUAL PLACES I'VE BEEN

In questo periodo della mia vita, costellato da mille impegni e preoccupazioni, mi sono resa conto che c'è una cosa che mi manca moltissimo: viaggiare.

Prima di ritagliarmi del tempo per tornare a volare in giro per il mondo, ho pensato che mi piacerebbe ripercorrere virtualmente un itinerario di luoghi che spiritualmente possono avermi ispirato.

Al quinto posto: Stonehenge. England

In Inghilterra, a due ore di macchina da Londra, si raggiunge il sito archeologico di Stonehenge, uno dei più importanti reperti neolitici del mondo. 

Questo posto è ricco di mistero e di fascino. L'atmosfera che si respira arrivando è a dir poco magica. Ogni 21 Giugno, al solstizio di estate, migliaia di persone provenienti da tutto il mondo si riuniscono qui per vedere il primo raggio di sole passare attraverso i megaliti allineati. 

Dall'osservazione di questo fenomeno possiamo facilmente dedurre che ben 4.000 anni fa, queste pietre enormi e pesantissime (una media di 50 tonnellate), non furono poste nell'ordine circolare che ancora oggi vediamo, senza un preciso significato simbolico, rituale ed astronomico.

Come ho già accennato in un articolo, quella circolare è una forma che è da sempre stata utilizzata in ambito magico e rituale, e come ho già detto, i giorni degli equinozi e dei solstizi sono sempre stati considerati sacri. Al centro esatto del complesso megalitico c'è inoltre quella che viene chiamata pietra dell'altare [...]

Stonehenge è attualmente una meta ambita di pellegrinaggio per molti seguaci del celtismo e di altre filosofie.

Al 4° posto

St. Peter Square. Piazza S. Pietro, Roma

E... il cerchio c'è! 

Io amo molto il mio Paese, e ancora di più amo Roma. 

Piazza S. Pietro con il colonnato di Bernini e la cupola di Michelangelo è veramente un posto incantato. 

Questa è la chiesa che rappresenta la religione cattolica in tutto il mondo, anche se c'è qualcosa nella piazza, che di cattolico ha ben poco: 

l'obelisco egizio, si trova proprio al centro.

In realtà gli obelischi a Roma sono 13, tutti "piazzati" nei posti più rilevanti della città. 

Ce n'è uno davanti al Pantheon, uno in Piazza Navona, uno in Piazza del Popolo, in Piazza di Spagna ce n'è un altro, ne troviamo uno anche davanti al Palazzo del Quirinale ecc.

L'obelisco di Piazza S. Pietro non è il più alto (dato che hanno tutti dimensioni diverse), il primato spetta a quello situato davanti alla Basilica di San Giovanni in Laterano, ma di sicuro questo è il più suggestivo, se osservato con attenzione.

Tutti gli obelischi conservano ancora i geroglifici originali, e sulla punta una croce cattolica, ovviamente aggiunta in seguito.

Attorno all'obelisco di Piazza S Pietro si può ammirare una rosa dei venti e una meridiana per la quale il monolito funge da gnomone.

Ad ogni punto cardinale troviamo sul pavimento la lastra in marmo con il vento corrispondente.

E al di là delle due fontane della piazza, altri due dischi di marmo indicano i punti dove, a mezzogiorno dei due solstizi cade l'ombra della croce posta sulla cima dell'obelisco.

Si direbbe che l'osservazione dei pianeti sia importante anche per la religione cattolica, e anche lo zodiaco, a questo punto.

Al 3° posto

Saint Sulpice. Paris

Questa chiesa mi ha fatto impazzire!

Ai tempi del Codice Da Vinci, ho cercato in tutti i modi la famosa "linea della rosa" dentro la chiesa. In realtà questa linea che attraversa la capitale francese esiste, ma non passa per Saint Sulpice.

C'è da dire che sul pavimento all'interno dell'edificio, c'è una linea di ottone che attraversa l'altare, fino a raggiungere un obelisco adiacente alla parete Sud (ancora obelischi??!).

Ebbene, si tratta ancora di una meridiana, anche qui si misura il tempo, in un vero e proprio strumento astronomico.

Mi hanno spiegato che nelle vetrate sono state praticate delle fessure ed applicate delle lenti. 

Il Sole a mezzogiorno, passa attraverso la vetrata e crea un disco di luce sul pavimento.

Nel giorno dell'equinozio di primavera (stavolta non solstizio) il percorso del disco di luce, è perfettamente allineato con la linea di ottone.

Nulla a che vedere con la "linea della rosa", che attraversa Parigi da Nord a Sud. 

Quest'ultima è segnalata da borchie di ottone contrassegnate dalla scritta Arago (nome di uno studioso astronomo), incastonate nelle strade della città, e si incrocia con il decumano (gli champs elysees che tagliano la città da Est a Ovest), proprio nel cortile del Musée du Louvre (antica residenza reale), dove oggi sorge la famosa piramide.

Come si fa a non impazzire per Paris?

al 2° posto

Templo expiatorio de la Sagrada Familia. Barcellona

L'architetto catalano Antoni Gaudì, lavorò al progetto di questa basilica per più di 40 anni, fino alla sua morte nel 1926.

La Sagrada Familia è tuttora incompleta, ma è ad ogni modo un capolavoro di architettura e meta di milioni di turisti da tutto il mondo. 

Svegliarsi all'alba con la speranza di riuscire ad evitare una coda interminabile, sarà del tutto inutile. 

All'esterno, questa chiesa racconta in ogni dettaglio la storia di Gesù dalla nascita, alla passione, alla gloria e il tutto è suddiviso in diverse facciate.

L'unica facciata che l'architetto Gaudì è riuscito a completare è quella della natività, le altre sono state portate avanti dopo la sua scomparsa.

Questo è uno dei simboli della Spagna e il monumento più visitato in assoluto

Anche Gaudì aveva un interesse per l'astronomia, i cui simboli sono molteplici nella Sagrada Familia.

L'architettura moderna di Gaudì mescola geometrie matematiche a forme naturali con una semplicità strabiliante. Di questo ce ne accorgiamo anche nelle altre opere, sparse in giro per Barcellona, di cui pero la Sagrada Familia, rimane l'unica di stampo puramente spirituale.

And the winner is...

Angkor Wat. Cambogia

Sì, sono stata in Cambogia, nel 2007. Ho visto delle cose molto particolari in questo tempio del 1100 e ne sono rimasta super colpita.

Questo posto è stato riconosciuto come patrimonio dell'umanità dall'Unesco, nel 1992, ed è ora un luogo importante sia per i fedeli induisti che per quelli buddisti, oltre ad essere diventato una meta per il turismo.

L'Angokor Wat consiste in una serie di cinque recinti, ciascuno interno al precedente. Esso possiede dati astronomici, storici e mitologici, codificati nelle misure e posizioni incorporate per osservare i moti della Luna e del Sole.

"nel tempio di Angkor Wat, il lungo asse est-ovest si dispone perfettamente in linea con il tramonto e l’alba degli equinozi, così che il giorno dell’equinozio di primavera, un osservatore in piedi sul margine meridionale della prima proiezione della strada rialzata (esattamente davanti alla porta di ingresso orientale) può vedere il Sole sorgere direttamente sulla cima della torre centrale del tempio. Tre giorni dopo il Sole si vede sorgere esattamente sulla cima della torre centrale dal centro della strada rialzata, proprio davanti alla porta di ingresso occidentale … Questa precisa osservazione del Sole all’equinozio di primavera è estremamente importante. Questo duplice sistema di osservazione, capace di consentire nell’arco di tre giorni, la contemplazione dello stesso allineamento da due posizioni diverse è il risultato di un raffinato calcolo astronomico che impone uno spostamento intenzionale dell’asse del tempio”.

Devo ammettere che ai tempi (2007) non feci molto caso a questo particolare astronomico (forse perché non avevo ancora incontrato altre innumerevoli volte lo stesso fenomeno)

Concludendo

In giro per la Terra, sono tutti interessati al Cielo.

Alla prossima 

Silvia

MOON ECLIPSE - SUPERMOON - BLOOD MOON 27-28 SETTEMBRE 2015

Cosa stiamo realmente per vedere alzando lo sguardo tra il 27-28 Settembre?

La Luna sarà piena, e questo accade una volta al mese.

La Luna sarà piena e sarà una superluna perché in Perigeo (punto dell'ellittica lunare più vicino alla Terra, contrapposto all'Apogeo, punto più lontano. Per questo motivo sembrerà più grande del 14%) e questo accade una volta all'anno.

La Luna sarà in eclissi totale intorno alle 4.30 del mattino, questo vuol dire che sarà completamente oscurata dall'ombra della Terra.

La Luna apparirà di un colore rosso sangue per via del riflesso della luce solare, che passando attraverso all'atmosfera terrestre, verrà scomposta come in un prisma, lasciando che solo la tonalità del rosso sia visibile dalla Terra. E questo accadrà nuovamente tra 18 anni.

Sole Terra e Luna allineati in uno scenario da non perdere!!!

C'è da dire che quest'anno è già almeno il terzo evento importante che vede come protagonista il nostro satellite.
Nel giorno di equinozio di primavera, 21/03/2015, (giorno in cui la durata della luce equivale a quella del buio), abbiamo assistito ad una meravigliosa eclissi solare, anche in quell'occasione, superluna.

La notte tra il 31 luglio e l'1 agosto, abbiamo ammirato l'incantevole Luna Blu, chiamata così per essere stata la seconda Luna piena nello stesso mese.

Cosa si dice di questo evento Blood Moon

Molti vedono in queste concomitanze di eventi celesti i segni di una nuova era ormai alle porte. Ricordo che anche questa blood Moon si sta verificando molto vicina all'equinozio di autunno (ancora la durata della luce equivale a quella del buio).
Questi giorni di transizione, sono sempre stati considerati sacri, per cui il fatto che si stiano verificando le eclissi prima di Sole e poi di Luna proprio in tali giorni, per molti studiosi potrebbe non essere un caso.
Viene spesso sottolineato come, in questo periodo si sia intensificando il livello vibrazionale del pianeta.
Pare che la frequenza Schumann, il battito della Terra, si stia elevando, così che chi è in grado di starle dietro, ne trae enormi benefici (guarigione, facoltà psichiche, risveglio), gli altri, invece ne soffrono.

Ora più che mai si sollevano gli appelli di tutti di tutti gli studiosi e terapeuti naturali che consigliano di rimanere centrati ( nel momento presente), lasciare andare i vecchi schemi, ed evitare il più possibile le negatività. Ogni pensiero, sentimento o azione che non sarà allineato con la frequenza della terra ci porterà a soffrire, spingendoci ad adeguarci ad una vibrazione superiore.
Quest'onda enorme di energia ci dona anche molta forza di volontà, e in molti se ne stanno accorgendo. Pare che sia proprio ora il momento in cui si gettano le basi per il nostro nuovo mondo.

Buon Lavoro a tutti
Silvia

LUCID DREAM - COME FARE SOGNI LUCIDI

"Rendi cosciente il tuo inconscio, altrimenti sarà il tuo inconscio a guidare la tua vita, e tu lo chiamerai destino" C. G. Jung

Prima di scoprire quali sono i trucchetti per fare un sogno lucido, è bene capire cosa sia.
Fare un sogno lucido significa prendere il controllo del sogno e dirigerlo a proprio piacimento, per fare ciò è indispensabile ACCORGERSI che si sta sognando.
Noi tutti viviamo le nostre vite con la sicurezza di essere nello stato di veglia, giorno dopo giorno, notte dopo notte, anche mentre in realtà siamo addormentati.
Il sognatore improvvisamente si rende conto che sta sognando e decide di iniziare a volare, di oltrepassare i muri, di far comparire la sua star preferita e farle fare quello che desidera, di cambiare aspetto, o più semplicemente di interrompere un incubo.
Ricordo che una delle primissime volte, c'era un uomo nero che mi rincorreva, quando ho realizzato di sognare, ho smesso di correre, gli sono andata incontro, gli ho ordinato di diventare più carino e di abbracciarmi.
A volte mi trovo su camion, treni, macchine o pullman impazziti, simbolicamente prendo il controllo del sogno, quando mi siedo al posto di guida e dirigo le vetture. (il più delle volte freno, scendo e faccio apparire tutt'altro)
L'inconveniente è che quando si prende il controllo e le cose iniziano ad andare per il verso giusto, il sonno del sognatore diventa molto leggero, e spesso sul più bello, ci si sveglia.
A volte invece può capitare di non riuscire a svegliarsi, in questo caso è importante saper padroneggiare le proprie intenzioni, oppure recitare dei mantra. Alcuni semplicemente contano, attivando l'emisfero cerebrale sinistro.

DIARIO DEI SOGNI

Il primo trucchetto che consiglio per iniziare a controllare i propri sogni, è quello di cominciare ad annotarli, appena ci si sveglia, cercando di trascrivere più particolari possibili.
Ho iniziato un paio di anni fa a trascrivere i sogni al mattino, attualmente ho riempito 5 quaderni, e non più un singolo incubo, ma tutti scenari fantastici e divertenti, anche se a volte un pò incasinati!
Scrivendo i propri sogni, si allena la memoria fotografica, e più vi concentrate per ricordare, più sarà facile ricordare i sogni a seguire.

SOGNO O SON DESTO?

Ogni giorno, nello stato di veglia, chiedersi se si è svegli o se si sta dormendo, aiuta a fare sogni lucidi.
Chi vi dice che mentre leggete le mie parole, voi in realtà non siate sotto le coperte con il pigiamino?Chi vi dice unicorno arcobaleno e le fate volano al mare durante la fredda maionese polare?
....
Non aveva senso la frase precedente?
Forse state sognando! (anche se leggere è davvero difficile nei sogni)
Chiedetevi se siete svegli durante il giorno, perché mentre dormite, gli schemi mentali si ripetono e più facilmente realizzerete di stare sognando.
Oltretutto concentrarsi sulla realtà del momento presente, è utile anche ad un altro tipo di risveglio.
Ciò che si chiama lavoro su di sè per il risveglio della coscienza ha molto in comune con i trucchetti per sperimentare il sogno lucido. Quindi fermatevi e fatevi la domanda, più volte possibile.

TURN THE LIGHT ON!

Provate ad accendere la luce!
Nei sogni gli interruttori non funzionano. Se vi viene il dubbio di essere in un sogno, provate spingere l'interruttore...se state sognando, la luce non si accenderà, e se è accesa non si spegnerà.
Da quel momento divertitevi ad essere i registi della vostra realtà onirica!

CHI SA CHE ORA E'?

Guardate che ora è! Le lancette non ci sono, e i numeri sono alla rinfusa, i numeri dell'orologio digitale sono completamente scombinati.
Gli orologi, strumenti razionali creati per misurare il tempo,  non possono funzionare in una dimensione in cui il tempo non esiste. Non appena sorge il dubbio, provate a dare un'occhiata all'orologio, se c'è qualcosa che non quadra, potete dare inizio allo show!

ANCORA 5 MINUTI!

Come ho già accennato prima, spesso ci si sveglia nel bel mezzo del nostro sogno preferito. Alcuni suggeriscono la strategia di girare su se stessi per restare nel sogno, ma non l'ho mai provata, o meglio non ci sono mai riuscita, per cui non so dirvi se effettivamente funziona. Io sono ancora una sognatrice che la maggior parte delle volte si sveglia sul più bello. Provate e fatemi sapere!

AFFERMAZIONI E VISUALIZZAZIONI

Le affermazioni e visualizzazioni funzionano nella vita "reale" e in quella onirica, quindi affermate di voler fare un sogno lucido prima di dormire, oppure visualizzatevi nel vostro personalissimo paese delle meraviglie e le probabilità di riuscirci, aumenteranno.

MAMMA, CHE SONNO!

Cercate di rimanere concentrati mentre "ve cala la palpebra". Cercate di rimanere presenti in quel momento importantissimo di transizione, sentite il corpo, le emozioni e i pensieri che si rilassano, la vostra parte fisica lascia spazio al vostro inconscio, proprio come il Sole al tramonto, cede il posto alla Luna.
Non vorrete perdervi questo panorama mozzafiato....dormendo!
(E' un pò auto-ipnosi, con la giusta determinazione, ci si riesce)


Il concetto dell'accorgersi, è importante per i sogni lucidi, ma anche e soprattutto per uno sviluppo della propria coscienza.
Vivere le proprie vita come degli automi inconsapevoli, magari lamentandosi di tutto e tutti, giudicando il prossimo e dando ascolto alle storie che la mente ci racconta, significa perdersi lo spettacolo!
Il nostro ego ci porta sempre a cadere nel tranello di proiettarci nel futuro, o a rimanere aggrappati al passato, così ci perdiamo il prezioso attimo fuggente.
Focalizzarsi sul momento presente e coglierne ogni miracolo è ciò che ci libera dalla nostra cella quotidiana.
Non esiste altro momento che Adesso, e non esiste altro luogo che Qui.

Film che spiegano bene l'argomento "sogni lucidi" (oltre ad Inception) sono:

• The good night
• Waking life

Spero vi sia utile
Alla prossima
Silvia